حواءالجزائر Admin
التوقيع : السلام عليكم
إعلان عن بدئ فتح دورة تعليم اللغة الفرنسية المستوى الأول لكل من يهمها الأمر على يد الأستادة ماسة
من ترغب في التسجيل فلتتضل بوضع طلب لتسجيلها
إظغط هنا للتسجيل في الدورة أو من هنا الإدارة
المدينة : الجزائر الجنس : عدد المساهمات : 841 نقاط : 6911 تقييم : 27 تاريخ التسجيل : 10/11/2009 العمل/الترفيه : مديرة سماء حواء المزاج : جيد
| موضوع: السبانخ تحتوي على الحديد الخميس أبريل 01 2010, 16:48 | |
|
السبانخ تحتوي على الحديد نوع ممتاز من الخضر يتواجد في الربيع، لطالما كانت السبانخ ذات سمعة غير صحيحة. وقد خدعتنا شخصية باباي بشدة، الذي تغني بشدة بقدرته على تحويل عضلاته إلى عضلات حديدية. لأنه لا يوجد حديد داخل أوراقها الخضراء أو على الأقل مقداره قليل للغاية. لكن هذا لا يحول دون كونها تحتوي على أنواع أخرى من الخصائص المفيدة، بداية بأنها تحتوي على نسبة كبيرة من ألألياف وحمض الفوليك وفيتامين ج ، هـ والتي تمنحها بخاصة القدرة على مقاومة الأمراض المسرطنة. |
|
نسمة الروح حواء ذهبية
الجنس : عدد المساهمات : 140 نقاط : 5336 تقييم : 4 تاريخ التسجيل : 26/02/2010
| موضوع: رد: السبانخ تحتوي على الحديد السبت أبريل 03 2010, 17:49 | |
| بارك الله فيك
شكرا عالموضوع المفيد |
|