شراب السبانخ لفقدان الوزن

طريقة تجعلك لا تشعر بمذاق السبانخ إذا كنت لا تحبها، وفي الوقت ذاته تحصل على فائدة الشراب الأساسية، وهي خسارة الوزن والحصول على تنشيط للجسد طوال النهار

والطريقة هي وضع السبانخ في الخلاط، مع ملعقتي زبدة الفستق ونصف موزة، والقليل من السكر، ونكهة الفانيليا وثلاثة أرباع كوب من حليب اللوز غير المحلي، ثم إضافة بعض الثلج، وخلط كل ذلك بسرعة.

أن هذا الشراب سيكون طعمه رائعًا، وليس بمذاق السبانخ، وهو أفضل وسيلة للحصول على البروتينات والألياف، ويساعدك على الاحساس بالشبع لمدة أطول، كما أنه شراب قليل الكربوهيدرات.